2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
|
2179 kcal
|
지방: 75.16g | 단백질: 112.70g | 탄수화물: 265.26g.
아침 식사: Сливочное Масло, Рисовая Каша на М/в, Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Фунчоза с Куриным Филе и Овощами, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Росторгуевский Пельмешки с Мясом и Томленым Молочком. 저녁 식사: Славица Фитнес Мороженое, Сырники Творожные с Протеином, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Морковь. 간식/기타: Altay Seligor Бальзам Малышок, Kultlab Коллаген, Молочная Страна Сырок Творожный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%, Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|