theonlyrealperson님의 저널, 2019년 09월 14일

2019년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

120.9 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg. 남은양: 30.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 14일:

177 kcal

지방: 15.14g | 단백질: 5.85g | 탄수화물: 7.28g. 아침 식사: Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix, Coffee. 더보기

4565 kcal

운동: 잔디 깎기 잔디 - 2 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 10 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 45 분, 쇼핑 - 1 시간. 더보기

주 10.2 kg 감소하기


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theonlyrealperson님의 체중기록