2019년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 14일:
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500 kcal
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지방: 19.05g | 단백질: 35.28g | 탄수화물: 47.24g.
아침 식사: Ovo Mexido, Farinha Branca, Tomates Vermelhos, Café. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Maxixe. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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