2013년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 28일:
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1686 kcal
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지방: 53.25g | 단백질: 77.01g | 탄수화물: 249.78g.
아침 식사: soy sauce, california sushi. 점심 식사: Jelly (All Flavors), 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Org almond butter(no salt added), spirulina seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Ginger, Bananas. 저녁 식사: canned turkey breast, Red Potatoes (Flesh and Skin), Young Green Onions (Tops Only), BRIE. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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