2019년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 14일:
|
1727 kcal
|
지방: 47.10g | 단백질: 44.57g | 탄수화물: 164.20g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Ryvita Хлебцы Dark Rye, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Био Баланс Кефирный 0%. 저녁 식사: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Макдоналдс Мороженое Рожок, Лук, Емелюшка Салат из Моркови, Помидоры, Картошка Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 간식/기타: Морковь, Ryvita Хлебцы Dark Rye, Слобода Майонез Оливковый 67%, Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|