2019년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 14일:
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1017 kcal
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지방: 28.45g | 단백질: 56.49g | 탄수화물: 150.11g.
아침 식사: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Белый Замок Кефир 1%, Виноград Дамские Пальчики, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Шаурма с Курицей. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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