2019년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.8 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 14일:
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651 kcal
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지방: 21.75g | 단백질: 33.94g | 탄수화물: 85.67g.
점심 식사: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Eker Sakızlı Muhallebi, Sütaş Labne, Untad Kepekli Ekmek, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg, Tikveşli Altın Kaymaklı Yoğurt. 저녁 식사: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Untad Kepekli Ekmek, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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