2019년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 14일:
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1839 kcal
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지방: 73.04g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 239.60g.
아침 식사: Несоленое Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Морковь, Капуста Белокочанная. 점심 식사: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом. 저녁 식사: Роллы, Пицца Маргарита. 간식/기타: Твердый Сыр Пармезан, Чернослив. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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