2019년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 14일:
|
1946 kcal
|
지방: 50.90g | 단백질: 109.28g | 탄수화물: 262.47g.
아침 식사: Фермер-Центр.Рф Каша Кедровая , Пастила, La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. 점심 식사: Ярче Торт Песочный Медовый, Кофе с Молоком, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Куриное Филе на Гриле, Снеговичок Желе со Вкусом Земляники . 저녁 식사: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Блины на Молоке. 간식/기타: Блины на Молоке, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|