2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
|
1808 kcal
|
지방: 71.57g | 단백질: 94.39g | 탄수화물: 194.19g.
아침 식사: Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, SnackWells Protein Bar, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. 점심 식사: Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large). 저녁 식사: General Mills Lucky Charms Frosted Flakes , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 간식/기타: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|