2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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2427 kcal
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지방: 108.06g | 단백질: 109.84g | 탄수화물: 264.91g.
아침 식사: Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Glucerna Mini Snack Bar - Oatmeal Raisin. 점심 식사: Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, Kraft Big Slice Swiss Cheese, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything. 저녁 식사: 14" Meat and Vegetable Pizza . 간식/기타: Hershey's Miniatures. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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