2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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1305 kcal
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지방: 34.09g | 단백질: 51.59g | 탄수화물: 198.89g.
아침 식사: Suco de Couve com Limão. 점심 식사: Lacta Bis (7g), Calabresa, Ovo Cozido, Macaxeira Cozida. 저녁 식사: Qualitá Açaí com Banana e Granola, Peito de Frango, Macaxeira Cozida. 간식/기타: Lacta Bis (7g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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