2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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2111 kcal
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지방: 64.33g | 단백질: 76.09g | 탄수화물: 320.90g.
아침 식사: Несоленое Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Смузи. 점심 식사: Помидоры, Мультизерновой Хлеб, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Паста с Морепродуктами, Пицца Маргарита. 간식/기타: Чернослив, Чечевичный Суп. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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