|
Sadece 305 kcallik mükemmel bir kahvaltı 😍
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
|
1390 kcal
|
지방: 46.20g | 단백질: 71.36g | 탄수화물: 174.02g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Elma, Tavuk Köfte. 저녁 식사: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Simit, Ceviz, Kırmızı Mercimek Çorbası. 간식/기타: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Altınkılıç Kefir. 더보기
|
|