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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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1759 kcal
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지방: 108.91g | 단백질: 100.29g | 탄수화물: 101.35g.
아침 식사: 無糖豆漿, 水煮蛋, 鄉味 黑芝麻粉, 烤地瓜, Costco 奇亞籽. 점심 식사: 蒸南瓜, 綠辣椒, 木耳, 空心菜, 鯖魚, 番茄, 洋蔥, 烤地瓜, 苦瓜, 檸檬汁, 小黃瓜. 저녁 식사: 蒸南瓜, 烤豬肉, 烤肉串, 五花肉, 烤豬里肉, 烤牛肉. 더보기
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