2013년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 27일:
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1536 kcal
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지방: 39.65g | 단백질: 119.82g | 탄수화물: 178.59g.
아침 식사: Natural Unsweetened Cocoa, Fit & Active Original Organic Soymilk, Cooked Egg White, Vi-Shape Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Honey Roasted Turkey Breast, Light Original Potato Chips, Zesty Dill Pickle Spears, Honey Wheat Sandwich Thins, Reduced Fat Colby-Jack Cheese Slices, Mild Stackers Banana Pepper Rings, Tomato (1 Slice), Light Mayonnaise. 저녁 식사: Light Mayonnaise, Pepperjack Cheese, 12" Subway Club. 간식/기타: Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry. 더보기
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3386 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간, 가사 - 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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