2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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2165 kcal
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지방: 56.44g | 단백질: 70.97g | 탄수화물: 356.91g.
아침 식사: Молочный Край Полдник с Мёдом и Грецким Орехом. 점심 식사: Starbucks Сахар, Владхлеб Хлеб Подольский, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Картофель Отварной, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами . 저녁 식사: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Банан и Ко, Арбуз, Самбери Лаваш 300Г, Сила Традиции Кукуруза Варёная. 간식/기타: Бестфуд Яблоко Сушеное, Семушка Персики Сушеные, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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