2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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1465 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 110.90g | 탄수화물: 115.14g.
점심 식사: Green People Suco Misto de Abacaxi e Hortelã, Quatá Queijo Minas Padrão, Ovo, President Manteiga com Sal, Sadia Presunto Royale, Shitake, Baguette. 저녁 식사: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Nestlé Leite Condensado. 간식/기타: Chope. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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