2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
|
1301 kcal
|
지방: 41.90g | 단백질: 91.73g | 탄수화물: 144.93g.
아침 식사: Каждый День Грецкий Орех, Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Виноград, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Морковь, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Морковь, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Виноград, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Каждый День Грецкий Орех, Перекресток Персик, Помидоры, Mlekara Sabac Брынза Сербская, SPAR Изюм Малаяр, Свежее Завтра Творог 1,8%, Радостино Йогурт Белый. 간식/기타: SPAR Изюм Малаяр, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Окей Виноград Черный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|