2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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937 kcal
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지방: 29.40g | 단백질: 24.40g | 탄수화물: 146.00g.
아침 식사: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. 점심 식사: Wish-Bone Fat Free Western Dressing, Prego Pizza Sauce, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas. 간식/기타: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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