|
Rijst,champignons en rode uit.andijvie a la creme en een tartaartje.eet smakelijk 🤗
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
|
1107 kcal
|
지방: 30.08g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 154.59g.
아침 식사: Kiwi, Markant Margarine, Plus Halvajam 4 Vruchten, Euro Shopper Rijstwafel, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. 점심 식사: Thee, Weight Care Maaltijdshake, AH Filet American Naturel, AH Tomaat, Gesneden Ham, Volkoren Brood, Euro Shopper Rijstwafel. 저녁 식사: Tartaartje, Groko Andijvie a La Creme, Witte Rijst, Champignons. 간식/기타: AH Frisse Cranberrymix Ongezouten, Gwoon Water en Fruit, Koffie met Melk, AH Banaan, Mineola, Optimel Limoen Drink, Koffie met Melk, Banaan, Mineola, Volkoren Biscuit, Koffie met Melk. 더보기
|
|
2285 kcal
|
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 55 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|