RisilacN.님의 저널, 2019년 09월 12일

2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
98.1 kg 지금까지 감소한: 23 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
1276 kcal 지방: 75.77g | 단백질: 59.52g | 탄수화물: 92.17g.   아침 식사: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Salça, Migros Ezine Peyniri, Kızarmış Yumurta. 저녁 식사: Çoban Salatası, Turşu, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yüksük Çorbası. 더보기
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