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Mi salvacion el dia de hoy,tiene algunos ingredientes que no me gustan mucho pero es lo que hay.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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1317 kcal
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지방: 66.53g | 단백질: 67.66g | 탄수화물: 104.91g.
아침 식사: Lider Queso Gauda, Huevo, Dulcesol Pan Sottile Integral. 점심 식사: Guallarauco Agua de Fruta Mango Maracuyá, PF PF Listo Porotos Granados. 저녁 식사: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Huevo, Dulcesol Pan Sottile Integral. 간식/기타: Marco Polo Maní sin Sal, Empolvados. 더보기
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2858 kcal
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운동:
런닝머신 - 18 분, calentamiento - 12 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 28 분, 휴식 - 15 시간 2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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