2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 46.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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691 kcal
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지방: 43.76g | 단백질: 56.39g | 탄수화물: 16.11g.
아침 식사: Сыр Российский, Eldorado Джем из Малины, Творог 5%. 점심 식사: Fish House Морская Капуста Салат с Крабовым Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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안정된 체중
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