2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
|
1136 kcal
|
지방: 49.71g | 단백질: 55.93g | 탄수화물: 124.23g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Папа Может Ветчина из Свинины, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Щедрые Хлебцы Гречневые. 점심 식사: Кукуруза Вареная. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ячневая Каша, Котлета Свиная, Папа Может Ветчина из Свинины, Продинко Фруктово-Ореховый Батончик Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. 간식/기타: Папа Может Ветчина из Свинины. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|