2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
|
748 kcal
|
지방: 36.18g | 단백질: 39.10g | 탄수화물: 65.68g.
아침 식사: Русский завтрак Каша 4 Злака, Латона Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Окей Лазанья с Мясом. 간식/기타: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|