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2019년 09월 12일
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, 2019년 09월 12일:
1487 kcal
지방: 78.50g | 단백질: 102.28g | 탄수화물: 109.01g.
아침 식사:
無糖豆漿, 鄉味 黑芝麻粉, 水煮蛋, 烤地瓜, Costco 奇亞籽.
점심 식사:
小黃瓜, 檸檬汁, 苦瓜, 酪梨, 地瓜葉, 青花菜, 番茄, 洋蔥, 烤地瓜, 綠辣椒, 木耳, 鯖魚.
저녁 식사:
鯖魚.
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249 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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