2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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1157 kcal
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지방: 31.71g | 단백질: 35.18g | 탄수화물: 185.22g.
아침 식사: Чай, Бежин Луг Сметана 20%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творожная Запеканка. 점심 식사: Компот, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Черемушки Хлеб Дарницкий, Чечевичный Суп. 간식/기타: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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