2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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1168 kcal
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지방: 38.87g | 단백질: 42.92g | 탄수화물: 163.10g.
아침 식사: PowerBar Protein Plus Coconut, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Jacobs 2In1, Mandarine, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gazi Ayran, Kohlrabi, Radieschen, Ferrero Mon Cheri. 간식/기타: PowerBar Protein Plus Rasperry-Yoghurt . 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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