2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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1337 kcal
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지방: 33.66g | 단백질: 130.07g | 탄수화물: 130.68g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: Табрис Курица Отварная, Сливы, Арбуз, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 간식/기타: Творог 5%, Каждый День Слива. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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