2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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749 kcal
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지방: 21.78g | 단백질: 66.61g | 탄수화물: 76.17g.
아침 식사: Мёд, Творог 5%. 점심 식사: Курица Терияки, Салат Овощной. 저녁 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 간식/기타: Яблоко Желтое. 더보기
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