Gestern spät und kohlenhydratreich zu Abend gegessen. Pasta und Primitivo. Ein Großteil des Plus wird morgen oder Freitag wieder verschwunden sein.
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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2070 kcal
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지방: 87.67g | 단백질: 71.49g | 탄수화물: 190.10g.
아침 식사: Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee. 점심 식사: Gouda, Bio-Zentrale Taboulé, Brokkoli. 간식/기타: Alnatura Chili Kirsch Schokolade, Gouda, Oebel Bauernbaguette, Marzipankartoffeln, Netto Tempranillo, Rapsöl, Bratkartoffeln. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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