2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1738 kcal
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지방: 87.96g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 158.10g.
아침 식사: Банан, Козий Сыр (Полумягкий), Булочка с Фруктами, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Яйцо Всмятку, Мрия Желатин Пищевой, Мрія Ванильный Сахар, Zinka Молоко Козье, Творог 18%. 저녁 식사: Roshen Черный Шоколад 70%, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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