|
Ben bu yulaf ezmeli ve kabaklı omleti çok sevdim. Bu defa içine iki dilim hindi fümede ekledim.Gayet doyurucu yanına ek bir şey istemiyor.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
|
967 kcal
|
지방: 29.55g | 단백질: 47.72g | 탄수화물: 130.49g.
아침 식사: Namet Hindi Füme 7/24, Kabak, Yulaflı Omlet. 점심 식사: Tavuk Döner. 저녁 식사: Mercimek Çorbası, İmam Bayıldı, Pirinç Pilavı, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). 간식/기타: Mercimek Çorbası, Üzüm. 더보기
|
|
1476 kcal
|
운동:
청소 - 35 분, 이소라 - 23 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 2 분. 더보기
|
|