2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.9 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1051 kcal
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지방: 5.60g | 단백질: 21.17g | 탄수화물: 246.10g.
아침 식사: Груша, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 점심 식사: Красное Яблоко, Груша. 저녁 식사: Груша, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Морковь Свежая, Рис Отварной. 간식/기타: Яблоко Айдаред, Ашан Яблоко, Красное Яблоко. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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