2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
|
762 kcal
|
지방: 21.04g | 단백질: 57.05g | 탄수화물: 84.81g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Caffè Espresso, Molinari Sambuca, Sugo di Pomodoro, Divella Spaghetti, Zucchine Trifolate. 저녁 식사: Dante Olio Extravergine di Oliva, Zucchine Trifolate, I Surgelati del Veliero Tranci di Verdesca Congelati. 간식/기타: Coop Yogurt Magro. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|