2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
|
1219 kcal
|
지방: 41.15g | 단백질: 98.44g | 탄수화물: 114.14g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Перекресток Персик, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, 4 Сезона Брокколи Капуста, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Морковь, SPAR Изюм Малаяр, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Магнит Яблоко, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Радостино Йогурт Белый, Свежее Завтра Творог 1,8%. 간식/기타: SPAR Изюм Малаяр, Joyco Драже, Каждый День Грецкий Орех, Перекресток Инжир Свежий. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|