2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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2213 kcal
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지방: 59.20g | 단백질: 60.94g | 탄수화물: 139.54g.
아침 식사: Ореховый Рай Миндаль, Hortex Клубника Замороженная. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Каждый День Сыр Сулугуни, Hortex Клубника Замороженная. 간식/기타: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Помидоры. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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