2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1977 kcal
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지방: 52.50g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 195.99g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Троекурово Бедро Куриное, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Пшеничный Хлеб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Картофельное Пюре, Водка. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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