2013년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 27일:
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1428 kcal
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지방: 27.70g | 단백질: 79.13g | 탄수화물: 208.78g.
아침 식사: Heinz ketchup, Nume Bacon, Weight watchers bagel. 점심 식사: Heinz beans, Macaroni cheese, Medium white bread. 저녁 식사: Mash, chicken gravy, sweetcorn, carrot, savoy cabbage, Chicken breast. 간식/기타: Fruit salad, Nerds, Cheese Puffs, Tangerine. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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