2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1149 kcal
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지방: 22.87g | 단백질: 54.11g | 탄수화물: 186.56g.
아침 식사: Sunpride Banana, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix. 점심 식사: ABC Kecap Manis, Pisang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Sunpride Banana, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rawon. 간식/기타: Sunpride Pisang Single. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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