2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1630 kcal
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지방: 46.08g | 단백질: 109.93g | 탄수화물: 181.15g.
아침 식사: Bramwells American Style Peanut Butter Crunchy, WPC Vanilla, Coles Lite Milk, Bananas, Farmdale Light Milk, Goldenvale Breakfast Bubbles. 점심 식사: Silks Korma Simmer Sauce and Spice Cap, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Imperial Grain Jasmin Rice (Cooked). 저녁 식사: Brannans Chicken Breast Schnitzel. 간식/기타: Belmont Choc Chip Teddy Tots, Farmdale Light Milk. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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