2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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1236 kcal
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지방: 31.63g | 단백질: 71.72g | 탄수화물: 174.27g.
아침 식사: Банан, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Помидоры, Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Морская Капуста, Запеченный Картофель, Грудка Индейки. 간식/기타: Кофе Латте, Активиа Бифидойогурт Яблоко-Злаки, Киви. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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