2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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1498 kcal
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지방: 52.09g | 단백질: 65.91g | 탄수화물: 185.70g.
아침 식사: Café Expresso, St Hubert Oméga 3, Bonne Maman Confiture de Framboises, Nutella Nutella, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne . 점심 식사: Bouton d'Or Mélange Fruits et Graines, Giovanni Rana Gnocchi à Poêler Bacon, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti. 저녁 식사: Lidl Confiture de Goyave, Haribo Dragibus, Nutella Nutella, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Tomme de Savoie. 더보기
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1858 kcal
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운동:
running - 54 분, 휴식 - 15 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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