2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
|
1585 kcal
|
지방: 70.27g | 단백질: 84.35g | 탄수화물: 154.95g.
아침 식사: Steel Power Collagen Pink Power, Конвертики, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Васькино Счастье Сметана 15%, Сухие Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Юбилейное Печенье Традиционное, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Куриный Рулет, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. 간식/기타: Бургер Кинг Капучино , Дикси Слойка с Курицей и Сыром, Мини-шарлотка, Power Pro Cube Zero , Магнит Слива, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|