2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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1244 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 65.28g | 탄수화물: 136.91g.
아침 식사: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Hero Marmellata Light Fragole, Stuffer Crepes. 점심 식사: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Pomodori Ciliegini, Esselunga Valeriana, Iper Tosano Hamburger Allo Speck Atm. 저녁 식사: Montana Carne Magra in Gelatina, Morinaga Silken Tofu Firm, Wai Wai Vermicelli di Riso, Save Miso Istantaneo. 간식/기타: Tè (Infuso), Ristora Dolcificante, Caffè Macchiato, Vianova Gelato al Caffè Vegetale. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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