2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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1320 kcal
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지방: 63.95g | 단백질: 76.17g | 탄수화물: 106.12g.
아침 식사: Lamponi Rossi, Vipiteno Yogurt alla Vaniglia, Lindt Cioccolato Fondente 78%. 점심 식사: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Cavolfiore (Surgelato), Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Scotti Gallette di Riso. 간식/기타: Frutta Secca Mista. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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