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△11kg突破！！
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75.3 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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2508 kcal
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지방: 198.79g | 단백질: 137.35g | 탄수화물: 52.04g.
아침 식사: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, セブンイレブン あらびきフランク, ゆで卵, いなば食品 ひと口 さば水煮, 日清オイリオ MCTオイル. 점심 식사: S&B 予約でいっぱいの店のボンゴレ, 日清オイリオ MCTオイル, しらたき, いなば食品 ひと口 さば水煮. 저녁 식사: トップバリュー もやし, S&B ペペロンチーノ, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ゆで卵, いなば食品 ひと口 さば水煮, S&B ペペロンチーノ, 日清オイリオ MCTオイル. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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