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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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1571 kcal
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지방: 39.58g | 단백질: 120.90g | 탄수화물: 174.30g.
아침 식사: Rose del Deserto fit. 점심 식사: Uovo, Orco Senape Classica, Vivo Meglio Gallette di Mais, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Pollo Arrosto, Zucchine Trifolate, Conad Sottilette Light, Il Tagliere del Re Prosciutto Cotto Extra Magro, Orva Piadina Kamut Biologica. 저녁 식사: Gocce di Cioccolato, Zucchine Grigliate, Senape, Salmone Norvegese Affumicato, Rima Pizza Light, Eridania Truvia Stevia, Pam Panorama Cacao Amaro in Polvere Bio, Desira Skyr, Maizena Amido di Mais, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. 간식/기타: Aperol Spritz, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Bombitos Flup, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Kiwi. 더보기
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377 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기
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