2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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927 kcal
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지방: 24.99g | 단백질: 34.96g | 탄수화물: 140.77g.
아침 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 점심 식사: Toddy Achocolatado, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 간식/기타: Pif Paf Presunto, Salada de Maionese. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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